شفابخش



احتمالا، درد زایمان، چالش برانگیزترین و حتی خوفناک ترین مرحله از دوران بارداری است.

با نزدیک شدن موعد زایمان، مدام به فکر درد زایمان و سلامت خود و نوزادتان هستید.

اما اصلا نیازی به فکر کردن نیست. اما آیا می دانستید که با انجام حرکات خاص و پوزیشن هایی که شما را برای زایمان آماده می کند، تحمل این فرآیند برایتان ساده تر می شود؟ بله، تمرینات خاصی وجود دارند که به القای درد زایمان طبیعی کمک می کنند.

القای درد زایمان طبیعی

ادامه مطلب

بهترین درمان های خانگی برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ

تهوع باعث کم آبی شدید بدن می شود پس؛ حتما در طول روز به مقدار زیاد آب بنوشید. در صورتی که حالت تهوع در اثر نارسایی و اسپاسم معده باشد می توان با چند ماده طبیعی موجود در منزل از آن جلوگیری نمود.

تهوع یکی از اختلالات گوارشی است که می تواند برای فرد آزاردهنده باشد، به خصوص وقتی که هر روزه تکرار شود، مثل تهوع دوران بارداری.

در این مقاله 16 ماده مفید را که در رفع حالت تهوع و جلوگیری از آن موثرند، برای شما آورده ایم:

ادامه مطلب

 

درباره میزان قند خون و نتیجه آزمایش آن بیشتر بدانید

قند خون اندازه گلوکز موجود در خون انسان است .دانستن مقدار نرمال و طبیعی قند خون بسیار پر اهمیت است و موجب شناخت بازه سطوح گلوکز خون شده و به کنترل دیابت بسیار کمک می کند. مقدار قند خون در همه شرایط یکسان نیست و این مقدار قبل و بعد از غذا با یکدیگر متفاوت است. در این بخش از سلامت نمناک شما را با میزان قند خون نرمال آشنا می کنیم .

ادامه مطلب

آیا خواص میوه های رنگی را می دانید؟

مردم باید بدانند که خوردن پنج وعده میوه و سبزی در روز بسیار مهم و حیاتی است. با خوردن میوه وسبزی های رنگی، می‌توان از بهترین خواص درمانی میوه ها بهره برد؛ زیرا آن‌ها بسته‌های کاملی از مواد مغذی هستند. این مواد مغذی به شما در جنبه‌های مختلف سلامتی کمک می‌کند از چشم‌هایتان بگیرید تا استخوان‌هایتان.

حتماً اسم رژیم مدیترانه ای را شنیده‌اید. به دلیل اینکه مصرف میوه و سبزی‌های متنوع جزء ارکان اصلی این رژیم است باعث شده سلامتی افراد تحت رژیم، سلامتی‌شان روزبه‌روز افزایش یابد. هیچ‌گاه نمی‌توانید مصرف غذاهای فرآوری‌شده را با خوردن توت‌فرنگی یا کلم بروکلی تازه مقایسه کنید.

زیرا میوه‌ها و سبزی‌های رنگی سرشاز از ویتامین‌ها، فیبر و آنزیم‌های خوب هستند.

خواص میوه های رنگی

ادامه مطلب

 معده عضو کلیدی گوارش است. در این عضو است که موادغذایی تحت تأثیر اسیدهای معده  ذخیره و برای سوخت و ساز بدن آماده می شوند هضم موادغذایی بین 2 تا 3 ساعت طول می کشد. به دلایل مختلف و متعددی، برخی موادغذایی بسیار سخت هضم می شوند و باعث مشکلات گوارشی و  درد معده می شوند که اغلب اوقات ریشه عصبی دارد.

امروزه بیماری‎های گوارشی از مشکلات مردم است و بسیاری از افراد از درد معده، سوءهاضمه یا ترش کردن یا  حالت تهوع صبحگاهی, تلخی دهان و … شکایت دارند؛ یکی از مهمترین اصول در درمان بیماری‎ها و پیشگیری از بیماری‎ها پاکسازی اندام‎های گوارشی و کبد است.

بسیاری از مردم برای درد معده یا مشکلات سیستم گواشی خود از درمان‎های خانگی بهره می‎برند و در بسیاری از مواقع این درمان‎ها بسیار موثر است، برخی از افراد بدون اینکه دانشی در زمینه طب سنتی دانشی داشته باشند توصیه‎هایی که از گدشتگان خود رسیده استفاده می‎کنند.

6355956020069572

 

ادامه مطلب

تاثیر باورنکردنی نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا روی دندان

دکتر "jوماس" دندان پزشک برای ثابت کردن اثرات مخرب نوشیدنی های مصنوعی روی دندان یک آزمایش جالب انجام داد که دیدن تصاویر مربوط به نتیجه ی آن شما را شوکه خواهد کرد.نوشابه دندان

حتما شما هم داستان مادربزرگی را که برای متقاعد کردن نوه هایش به نخوردن شیرینی و نوشابه یکی از دندان هایش را شب داخل لیوان نوشابه انداخت و صبح نتیجه نابودی دندان را به انها نشان داد را شنیده اید.

این ماجرا باعث شد تا محققان دانشگاه کورنل آمریکا به همین روش اثرات منفی نوشیدنی های گاز دار و مصنوعی روی دندان را بررسی کنند.

نوشیدنی های شیرین و گاز دار نوعی اسید مضر تولید می کنند که روی دندان ها باقی می ماند و همین علت نابودی این عضو مهم و البته محکم است.

اگر شما مشتاقید که واقعیت آسیب نوشیدنی های مصنوعی را روی دندان ببینید نتیجه ی تحقیقات دکتر "تام بیرمن " که به تازگی در وب سایت های رسمی منتشتر شده است را ببینید که تصاویر آن خود گویای همه چیز است.

تاثیر منفی و مضر نوشابه روی دندان

نوشابه دندان

ادامه مطلب

این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.

همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.


این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!

اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.

همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.


تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

پایان نامه همه چیز محمد امین نایبی vimkala صفر و یک http://tebmedtourism.com/ راه نجات ایرانمان، تربیت مناسب نسل آینده just do it دانستنی ها و قوانین ثبت شرکت و ثبت برند در ایران اهمیت برج خنک کننده